[售完]吃情卡 ｜食材療癒 X 五種關照身心的技巧
一面是纖細美味躍然於紙上的五彩蔬菜水果們
一面是結合五感、動態、意義的療癒好點子們
無論是一人的自我照顧
或者是多人的同樂放鬆
都能在這一正一反兩面的交流之間
補充到滿滿能量唷～
現在正是我們都要更加安定身心的時刻
哪怕是多一分的覺察和貼心
都能幫助自己或需要的人
度過疾病、天災帶來的不安和脆弱
然後在好好「吃情」一番後體會從苦難「知情」中 會長出更謙卑而堅強的力量
吃情卡裡共有包含58張吃情卡片以及2張說明卡片
一面是各種能療癒身心的手繪食材療癒
一面是依據SIBAM（心幫模式）設計的自我照顧技巧
組合成讓你吃情又知情的療癒卡牌
吃情卡是一套使用非常彈性的卡片
如果好奇可以怎麼用吃情卡的話
可以參考我們的 寬∙欣知識 或直接點選以下連結
由寬欣的心理師群分享實際運用方式
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