料理自療點心舖—享受自我照顧好時光|寬欣限定版

這是一本講究大腦科學的神經心理治療為基礎
帶大家瞭解並體會如何透過覺察與專注投入地"做"
來自我療癒、自己照顧自己的身心
做什麼呢~
做我最喜歡的料理跟點心呀~~~
當然,在書中,你也可以知道怎麼學著做讓你療癒的任何事:)
當你進入了這本書
翻開任何一頁,看字看圖動手做
都好,療癒已然開始~
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一般購買價格:280元。
隨書附贈一張卡片。
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料理自療 280 + 筆記本80 = 360元。